Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Kinderen kunnen samen met hun (groot)ouders op avontuur langs de waterkant. Natuurgidsen staan klaar met schepnetjes, loeppotjes en zoekkaarten om je alles te leren over het leven in de sloot. Zoek de grote spinnende watertor, ontdek wie er in de zomer kan schaatsen op het water en probeer de snelste zwemmers in de sloot te vangen.

Slootjes zijn belangrijk voor het watermanagement en de biodiversiteit in Nederland. Doordat kinderen zelf op zoek gaan ontdekken ze op een laagdrempelige manier het leven in de sloot.

Kom ook en beleef samen met IVN het avontuurlijkste uitje aan de waterkant.

7 juni van 15.00 tot 16.30 uur
10 juni van 11.00 tot 12.30 uur
15 juni van 15.00 tot 16.30 uur

Aanmelden via activiteiten.ivn.almelo@ gmail.com

Namens het IVN en KNNV afdeling Almelo

Gids: Martin Mulder
Project: De Doorbraak in Ypelo

Op zaterdagmorgen 10 juni om 10.00 uur
Startpunt: P-plaats bij De Akkerwal, Ypeloschoolweg 2a, 7468  Enter

De groep gaat een rondje wandelen rond het oudste gedeelte van De Doorbraak. In deze tijd is er veel aan bijzondere planten, insecten en ander leven waar te nemen. De Doorbraak is een nieuw gegraven beek waar ruim 10 jaar door het waterschap aan gewerkt is. In 2016 is het project afgerond. Sindsdien is de natuur zich daar heel snel gaan ontwikkelen.

Martin Mulder laat tijdens de wandeling veel zien en vertelt daar uitgebreid het water- en natuurverhaal bij.
Tip: zorg voor goede wandelschoenen en zo mogelijk een verrekijker.

Graag op eigen gelegenheid naar Ypelo komen
Kosten: vrije gift 

Aanmelden bij Martin Mulder:
0651483463 (appje of bellen)

mmmulder57@gmail.com

Kosten: benzinekosten

Kinderen kunnen samen met hun (groot)ouders op avontuur langs de waterkant. Natuurgidsen staan klaar met schepnetjes, loeppotjes en zoekkaarten om je alles te leren over het leven in de sloot. Zoek de grote spinnende watertor, ontdek wie er in de zomer kan schaatsen op het water en probeer de snelste zwemmers in de sloot te vangen.

Slootjes zijn belangrijk voor het watermanagement en de biodiversiteit in Nederland. Doordat kinderen zelf op zoek gaan ontdekken ze op een laagdrempelige manier het leven in de sloot.

Kom ook en beleef samen met IVN het avontuurlijkste uitje aan de waterkant.

7 juni van 15.00 tot 16.30 uur
10 juni van 11.00 tot 12.30 uur
15 juni van 15.00 tot 16.30 uur

Aanmelden via activiteiten.ivn.almelo@ gmail.com

De wondere wereld van de waterdieren blijft grote aantrekkingskracht hebben op jong en oud. Wat leeft er in en rondom onze wateren? En wat zegt dat over de kwaliteit van het water? Pak je schepnet en loeppotje en ga samen met ons op onderzoek uit in het kader van het landelijke IVN Slootjesdag.

Aanmelden via scharrelkids.ivn.almelo@gmail.com
Leden gratis, niet leden 3,–

Wandeltocht.

Aanmelden bij Hans Rijper, info@nivonalmelo.nl of 06-18783009
Startpunt NS voorplein

Op deze avond is het thema waterdieren, door Jan Knol

Natuurouders zijn (groot)ouders en andere enthousiaste vrijwilligers die het leuk vinden om samen met kinderen op onderzoek te gaan in de natuur en iets te leren over de natuur. Ze helpen bij de uitvoering van het natuuronderwijs. De invulling van de lessen is en blijft de verantwoordelijkheid van de school en de leerkracht. Natuurouders helpen de leerkracht om met de kinderen naar buiten te gaan en hun omgeving beter te leren kennen.

Lees meer over natuurouders via Natuuroudercursus | IVN .

De cursus bestaat uit een aantal bijeenkomsten en kan verschillen per regio.
Mail voor vragen in relatie tot Almelo of om je aan te melden naar natuurouders.ivn.almelo@gmail.com
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Kinderen kunnen samen met hun (groot)ouders op avontuur langs de waterkant. Natuurgidsen staan klaar met schepnetjes, loeppotjes en zoekkaarten om je alles te leren over het leven in de sloot. Zoek de grote spinnende watertor, ontdek wie er in de zomer kan schaatsen op het water en probeer de snelste zwemmers in de sloot te vangen.

Slootjes zijn belangrijk voor het watermanagement en de biodiversiteit in Nederland. Doordat kinderen zelf op zoek gaan ontdekken ze op een laagdrempelige manier het leven in de sloot.

Kom ook en beleef samen met IVN het avontuurlijkste uitje aan de waterkant.

7 juni van 15.00 tot 16.30 uur
10 juni van 11.00 tot 12.30 uur
15 juni van 15.00 tot 16.30 uur

Aanmelden via activiteiten.ivn.almelo@ gmail.com

Nivon en SNA nodigen u van harte uit om deel te nemen aan het eetcafé in het Natuurhus.

Bijgaande flyer geeft u op diverse data de gelegenheid om hieraan deel te nemen.
Opgave via info@bijnatuurhusalmelo.nl. En vol is vol!

Ben je nieuwsgierig wat er allemaal gebeurt in een bijenkast? Hoe ziet een bijenkoningin eruit? Hoe maken bijen hun honing? Wat is bijenwas eigenlijk? Waarom houden mensen bijen als “huisdier”? Wat doet een imker precies? Waarom dragen ze een wit pak? 
Zou je het antwoord willen weten op deze vragen, of heb je zelf nog wel meer vragen? 
Tijdens onze bijen activiteiten en educatieve middagen vertellen en tonen de imkers van onze vereniging dit op een creactieve en speelse manier. We plannen (afhankelijk van de tijd van het jaar) activiteiten waarbij we oa. een kijkje nemen in de bijenkasten, gaan honing slingeren, maken we zalf en waskaarsjes, bouwen we insectenhotels en maken zaadbommen voor onze bezige bijtjes. Gepaste imkerkleding voor kinderen is aanwezig. 

Aanmelden is niet nodig en de activiteit is gratis

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Op woensdag organiseert het IVN- KNNV een Zomeravondwandeling in Vasse.

Kuiertied. Het stuwwallenlandschap en coulisselandschap van Vasse kent vele gezichten. Het ‘stuwwallenlandschap’ is een erfenis uit de voorlaatste ijstijd en bestaat uit lichtglooiend terreinen waarin elke verhoging  berg wordt genoemd . In zekere zin logisch, want hoe zou je anders de talrijke grafheuvels in deze streek moeten uitleggen? En waarin bos, heide, beekdalen en akkerland elkaar afwisselen. Een wandeling vol gezelligheid waar we het beste het Twentse woord ‘Kuiertied’ voor kunnen gebruiken. Tijdens deze wandeling zullen we ook een aantal broedstoven van het Vliegend hert bezoeken en natuurlijk hopen op een ontmoeting met dit mooie insect. 

Verzamelen bij het Sportpark Almelo om 18.30 uur, terug 21.30 uur.

Opgave via Henri Jansen tel: 0456-870586 of Laura Brummelhuis: laura.brummelhuis@gmail.com

Het Open Tuinen Weekend van Groei & Bloei Almelo is dit jaar op 24 en 25 juni.

Voor meer informatie kunt u mailen naar info@almelo.groei.nl

Open Tuinen Commissie

Marcel Mulder, Laura Veenstra, Jos Segers, Dick Molenkamp, Harriët Snippe

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Op deze avond is het thema kringlopen en biodiversiteit door Anneke Hoppenbrouwer

Natuurouders zijn (groot)ouders en andere enthousiaste vrijwilligers die het leuk vinden om samen met kinderen op onderzoek te gaan in de natuur en iets te leren over de natuur. Ze helpen bij de uitvoering van het natuuronderwijs. De invulling van de lessen is en blijft de verantwoordelijkheid van de school en de leerkracht. Natuurouders helpen de leerkracht om met de kinderen naar buiten te gaan en hun omgeving beter te leren kennen.

Lees meer over natuurouders via Natuuroudercursus | IVN .

De cursus bestaat uit een aantal bijeenkomsten en kan verschillen per regio.
Mail voor vragen in relatie tot Almelo of om je aan te melden naar natuurouders.ivn.almelo@gmail.com
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

IVN/KNNV Twenthe geeft een excursie bergplanten

De excursie wordt gegeven door Ron Poot.

Waar: Natuurhus Doepark de Hagen, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo met de fiets

Aanmelden via ron.poot.@me.com
Kosten geen

Wandeltocht.

Aanmelden bij Hans Rijper, info@nivonalmelo.nl of 06-18783009
Startpunt: Voorplein NS-station
Kosten 7,50 i.v.m. bezoek Veenmuseum

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Nivon en SNA nodigen u van harte uit om aanwezig te zijn bij de koffieconcerten het Natuurhus.

Bijgaande flyer geeft u op diverse data de gelegenheid om hieraan deel te nemen.

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Nivon en SNA nodigen u van harte uit om deel te nemen aan het eetcafé in het Natuurhus.

Bijgaande flyer geeft u op diverse data de gelegenheid om hieraan deel te nemen.
Opgave via info@bijnatuurhusalmelo.nl. En vol is vol!

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Een aantal malen per jaar beweegt de aarde door een baan waar een komeet is gepasseerd. 
Vanuit de stofstaart laat deze komeet gruis achter. Dat levert een meteorenzwerm op. 
De Perseïdenzwerm is daarvan de bekendste (souvenir van de komeet Swift-Tuttle).
In de maand augustus is deze meteorenzwerm heel goed waar te nemen.

Daarom organiseert AstronA op donderdag 12 of 13 augustus 2023 bij helder een kijkavond. 
We zoeken nog een prachtige locatie om te gaan kijken!

Aanmelden is verplicht via info@astrona.nl
Na aanmelding brengen we je op de hoogte van de plek waar we gaan kijken. Ook als het niet door zou gaan dan kunnen we je informeren. 

Tip: neem een luie campingstoel mee, een deken om warm te blijven, anti muggenspray en iets te drinken of te eten.

Nivon en SNA nodigen u van harte uit om aanwezig te zijn bij de koffieconcerten het Natuurhus.

Bijgaande flyer geeft u op diverse data de gelegenheid om hieraan deel te nemen.

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Nivon en SNA nodigen u van harte uit om deel te nemen aan het eetcafé in het Natuurhus.

Bijgaande flyer geeft u op diverse data de gelegenheid om hieraan deel te nemen.
Opgave via info@bijnatuurhusalmelo.nl. En vol is vol!

Wandeltocht.

Aanmelden bij Hans Rijper, info@nivonalmelo.nl of 06-18783009
Startpunt NS voorplein

Koste: Reiskosten

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo

Op 26 augustus 2023 is er een vleermuizenexcursie in de avondschemering. Dit is in het weekend van de landelijke vleermuizentelling. In het hele land worden dan vleermuizenexcursies gehouden.

Onder begeleiding van de gidsen Laura Brummelhuis en Ben van Veenen worden er met een batdetector ultrasone geluiden van de vleermuizen hoorbaar gemaakt. Zo leren we wat vleermuizen ’s nachts allemaal uitspoken.
Er is kans dat je de pruttelende dwergvleermuis, de tapdansende laatvlieger, de biebbobbende rosse vleermuis en de ratelende watervleermuis kunt horen en zien.

De excursie wordt georganiseerd door KNNV en IVN en vindt plaats in Doepark de Hagen bij het Natuurhus Almelo De tijd is nog niet bekend. De gidsen zijn Ben van Veenen en Laura Brummelhuis.

Kosten: €3 , kinderen gratis, maximaal 15 deelnemers.

Opgave is verplicht en mogelijk via Laura Brummelhuis, mailadres laura.brummelhuis@gmail.com of via Ben van Veenen, telefoonnummer 06-21 88 25 51

Fit blijven!
Heb jij ook zo’n zin om lekker naar buiten te gaan? Wil je liever niet in je eentje hardlopen? Heb jij ook die stok achter de deur nodig om te gaan bewegen? Kom dan wandelen in Almelo met Henk Passies van Fit met Passie. Wandelen is een natuurlijke beweging, en daarom erg geschikt voor iedereen. Wandelen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Je blijft er ook lekker fit bij en het prikkelt je hersenen met nieuwe indrukken. Trek de wandelschoenen aan en meld je aan voor deze wandelingen. De eerste proefwandeling is geheel gratis.

Geoefende wandelaars
Iedere dinsdagochtend start Henk Passies een wandeling vanaf het Natuurhus Almelo. Om 9.00 uur gaat een groep ca. 1,5 uur wandelen. Onderweg doen we nog enkele oefeningen. Soms zijn dat evenwichtsoefeningen. Een andere keer oefeningen om wandelhouding te verbeteren. Het gaat bij deze wandelingen niet alleen om het bewegen, maar ook om gezelligheid en contacten leggen.
Henk bedenkt elke keer een mooie wandelroute met verrassende paadjes, die iedereen nog niet kent. Hij zoekt het buitengebied zoveel mogelijk op, maar er zijn ook mooie routes door de stad. De contributie bedraagt € 17,50 per maand, een 10 strippenkaart voor € 65,- is ook mogelijk.

Beginnende wandelaars 
Binnenkort start Henk Passies met een cursus voor beginnende wandelaars op dinsdagochtend om 11.00 uur bij het Natuurhus. Deze cursus is bedoeld voor mensen die (weer) willen beginnen met wandelen. Deze wandelingen zijn uitermate geschikt voor mensen met heup- of knieprotheses, die af willen vallen vanwege diabetes. In het begin wandelen we slechts 5 minuten. Het doel is om na dertien weken één uur te wandelen. De kosten voor deze cursus bedragen € 75,-.

Locatie:   Natuurhus Almelo
                 Hagenborgh 4
                 7607 JT Almelo
Tijd:          Elke dinsdagochtend 09.00 uur en 11.00 uur
Kosten:    Geoefende wandelaars € 17,50 per maand of een 10 strippenkaart voor € 65,- 
Beginnende wandelaars, kosten voor deze cursus is € 75,-
Nadere info bij Henk Passies, bel 06-83965445 of mail info@fitmetpassie.nl

Jet de begeleidster van Qigong Taiji in het Doepark is een gediplomeerd Taiji Tao & Qigong docente

Qigong Taiji kan helpen je bewust te worden van de bewegende levenskracht, de Qi. Qi in een natuurlijk ritme helpt veranderingen te accepteren en respecteren door dicht bij jezelf te blijven. De oefeningen brengen de Qi zowel geestelijk als lichamelijk weer in balans. Qigong Taiji is een bewegingsleer uit het Taoïsme in China en al zo’n 3000 jaar oud. Chinezen beoefenen het vaak samen in een groep in een park.Bezinning met Qigong Taiji

Elke dinsdag van 11 – 12 uur in Doepark De Hagen aan de Hagenborgh, op het veldje onder de grote boom (de bleek), tussen de Almelose Aa en het Natuurhus.
Voor iedereen die mee wil doen, geeft Jet les. Ook als je geen ervaring hebt, ben je van harte welkom! Je kunt op elk moment starten.

Datum: Wekelijks op dinsdag
Tijd: 11.00-12.00 uur
Waar: Natuurhus Almelo, Hagenborgh 4, 7607 JT Almelo
Wijziging ingaande 1 juni 2023! Kijk voor meer informatie en kosten op AyurQi.nl en/of via https://www.drakendans.info/ℹ%EF%B8%8F-in-Almelo